أحلام والقذافي !!!

من خلال متابعتي للفنانة أحلام في "آراب آيدول" لاحظت عدة أمور تتعلق بها:
حُب الظهور، الكلام الغير مفهوم، ملابس وإكسسورات ثمينة،
المبالغة في الانفعلات، حب الانتقام، ترفض الرأي الآخر، لا ترتاج لوجود فنانة اخرى غيرها، حين تجوع قد تأكل المخرج أو الفنانة التي بجانبها، تعتقد بأن برنامج آراب ايدول سينهار بدونها، تعشق من يمدحها أو يغازلها بقصد أو بدون قصد, لها تاريخ نضالي في فلسطين.
لسبب ما تذكرني أحلام بالقادة العرب! .... 

عموما هذا رأي شخصي ولكم حرية التعليق ،،،

البلاسيبو .. لغز يؤكد قوة الاعتقاد !

 

هناك علاقة قوية بين العقل والجسد لا يمكن لأحد ان ينكرها، وكل يوم تكتشف الأبحاث والدراسات ما يثير دهشتنا حول هذه العلاقة ، ومدى تأثر الجسد بالعقل الباطن تحديداً ، ويتجلى ذلك في كثير من المواقف .. وحديثنا هنا عن تأثر المريض بقناعات العقل ..

تعريف البلاسيبو

البلاسيبو أو العلاج الوهمي ؛ هو العلاج بأدوية لا تحتوي على أي عناصر علاجية ولا تأثير لها على الإطلاق،  كإعطاء المريض “حبوب سكر” على انها حبوب دوائية ، أو إجراء العمليات الجراحية الوهمية، كجراحة “اللا شيء” التي ابتكرها أطباء ولاية تكساس.

وتتمثل في تخدير المريض وتهئيته نفسياً لعملية جراحية حقيقة، ولكن كل ما يحدث هو تخدير المريض وأحداث جرح بسيط بالمكان المراد علاجه ثم خياطته دون فعل أي شيء !

والمدهش حقاً هو شفاء كثير من المرضى بعد إخضاعهم لهذا العلاج الوهمي ، والسبب هو الإعتقاد حيث أثبت العلماء ان الاعتقاد يمثل 30% من أي علاج !

أما عن المصطلح نفسه بلاسيبو  Placebo؛ فهى كلمة لاتينية الأصل تعني” I shall please ” أو ” سأتحسن “.

رأي العلماء

في عام 1955 ابتكر طبيب التخدير “هنري بتشر” فكرة العلاج الوهمي ، حيث قام بعدة أبحاث ودراسات حول كيفية تحسين الصحة بإستخدام مادة غير فعالة دوائياً، وأكد ان 35% من الحالات المرضية قد تماثلت لشفاء بالفعل بالعلاج الوهمي ،وهو ما أثار شكوك الكثير من الأطباء والعلماء آنذاك، فما كان منهم إلا رفض الفكرة ودحضها والتشكيك بها .

وفي  العام 2011 توصلت دراسة في جامعة هارفارد الأمريكية إلى إثبات صحة هذه النظرية، مؤكدة أن الوهم يلعب دوراً  كبيراً في شفاء كثير الحالات، عن طريق احداث تغييرات في العمليات الكيميائية في المخ.

كيف يعمل العلاج الوهمي؟

عن تأثير العلاج الوهمي يقول أستاذ علم وظائف الاعضاء “فابريزيو بينيديتي”: ” الدواء الوهمي هو ظاهرة نفسية عصبية ، لها تأثير حقيقي وملموس في دماغ المريض”.

وتؤكد الأبحاث والدراسات فعالية العلاج الوهمي، وفقاً لعاملين هما ؛ (التكيف .. التوقع )، حيث ان لكل منها أثر كبير في تحسن الحالة الصحية للمريض .

ويتمثل التكيف في الجو المحيط بالمريض بداية من إرشادات الطبيب، مروراً برائحة الأدوية وأصوات الآلات، إلى الجو العام بالمستشفى كاملاً، كل هذه العوامل تعتبر محفزات بالنسبة للمريض وتؤثر فعلياً في تحسن حالته الصحية.

بالإضافة إلى توقع المريض وإعتقاده ان هذا الدواء سيثبت فعاليته أم لا، فعلى حسب التوقعات تأتي النتائج في أغلب الأحيان، لذلك في حالات كثيرة يشترط الشفاء من مرض ما بتحسن الحالة النفسية الناتج عن الإعتقاد والتوقع الذي يسكن العقل الباطن للمريض، فإذا كانت أفكاره سلبية ستكون النتائج سلبية أيضاً، فشعور المريض ان الدواء لن يجدي نفعاً تتسبب في تدهور حالته الصحية بالفعل، والعكس.

تجارب

وفي دراسة قام بها باحثون بمركز الدراسات الصحية في سياتل- الولايات المتحدة الامريكية- ، عن طريق معالجة أشخاص يعانون من آلام مزمنة أسفل الظهر، حيث قاموا بتصميم جهاز للوخز بالإبر استبدلوا فيه الإبر بـ “عيدان تنظيف الأسنان” والتي تقوم بعمل الإبر ولكن دون إختراق الجيد ، وذلك دون علم المرضى.

وقام الباحثون بإخضاعهم لـنوعين من العلاج ؛ الأول : الوخز بالإبر الحقيقة، الثاني : وخز بالإبر المزيفة (عيدان الاسنان) ..

والنتجية كاتنت مذهلة ؛ حيث وجد الباحثون أن كلا النوعين من وخز الإبر فعال في تخفيف الألم ، بل في نفس المستوى من الفعالية والكفاءة نفسها ، وهذا نتيجة التكافؤ بين التكيف والتوقع لدى المريض ، الذي أدى إلى استجابة جسده للعلاج الوهمي.

لم يقتصر دور العلاج الوهمى على الأمراض الجسدية فقط، بل وصل للأمراض النفسية أيضاً ، حيث يرى أطباء النفس ان البلاسيبو في الأساس “ظاهرة نفسية” لذلك يمكن إستغلالها لعلاج المرضى النفسيين.

وقد تم بالفعل تجربة فعالية العلاج الوهمي مع بعض المرضى الذين يعانون من الإكتئاب الحاد، عن طريق إعطاءهم حبوب دوائية وهمية، في حين إعطاء مرضى آخرين حبوب دوائية حقيقية، فكانت النتيجة تحسن المجموعتين بنفس المستوى.

وأخيراً؛

ان العلاج الوهمي يستخدم منذ قديم الأزل ، قبل تقنيات الطب الحديث وآلياته، حيث كان يمارس بأشكال وطرق بدائية مختلفة، كالخلطات العشبية، او العلاج بالنار لطرد الأرواح الشريرة من جسد المريض، والكثير الكثير من الخرافات التي لم تثبت فعاليتها ولم تساعد في شفاء المرضى آنذاك لصحتها ، بل لقوة إعتقادهم وتوقعهم الشفاء.

المصادر :"science in school مجلة"

كيف تتجاوز مخاوفك من الكتابة ؟

الكتابة الى الجمهور مثل الحديث على الملأ، فأنت تعرض نفسك تحت الأضواء للجمهور ليقوم بفحصك وتقييمك؟!. لكن الأمر يستحق المجهود الذى ستبذله لتجاوز مخاوفك.. وسوف أقوم بمشاركتكم أسرارى لتجاوز الخوف من الكتابة ونشر أعمالك على الملأ..

1- أكتب لشخص واحد

من المستحيل ان تكتب لألاف من الناس، الأمر يشبه محاولة التحدث الى جمهور إستاد رياضى كامل فى نفس الوقت.. بالنسبة لى هناك دائما أشخاص مختلفين أهتم لأمرهم، صديق أو قارئ لديه مشكلة من نوع ما.

أحاول ان أجعل الأمر يبدو كأنى اتحدث لشخص واحد، مع بعض المرونة فى حالة المدونة. هذا يساعد فى جعل موضوع الكتابة غير مخيف أو صعب، أو هكذا أظن

2- إبدأ بجمهور صغير

خطوة بخطوة ستجد أن الأمر مجدٍ بالفعل .. ومع الوقت ستتفاجئ بازدياد عدد قرائك ومتابعيك ..

3- تجاوز فكرة الكمال

حين نفكر بأن علينا كتابة المقال/ التدوينة/ الكتاب المثالى، فأن الخوف يجمدنا.. أنا أقول لك الان: لا يوجد شئ كامل، والناس اعتادت ان تنظر لكل كتابة بعين النقد.. ايضأ يجب ان تعرف ان هناك أشياء يمكنك فعلها ببراعة وجودة، وأشياء أخرى تفعلها بدرجة متوسطة، وهذا طبيعى وجزء من كونك إنسان.

بالطبع المجال مفتوح أمامك وحافل بالإمكانيات، لكنك لن تسجل هدف من كل ركلة اذا جاز التعبير..

4- حفز نفسك بالتعليم

اذا لم تفعل الأشياء التى تخاف منها كالكتابة فى حالتنا هنا، فلن تفسح المجال أمامك مطلقا للتعلم. التعلم من أخطائك وفشلك قبل نجاحك.. أحسن أسلوب للتعلم ان تحاول فعل أشياء أنت لا تدرى عنها شئ، ومن ثم ترتكب أخطاء. ويبدأ التعلم عندما تحاول إصلاح هذه الأخطاء، وبعدها تعيد الأمر وتكرره أكثر من مرة لتصبح بارع أو خبير..

بالطبع يمكنك البقاء ساكنا بدون محاولة على الإطلاق، لكن بهذا تغلق الباب أمام آى محاولات للتعلم والتحسن..

5- ساعد الناس وادعمهم

أنا أكتب لأن البعض يرى كتاباتى نافعة وملهمة له، الناس تحب ان ترى شخص يقوم بحل مشكلة ما لهم، أو يشير عليهم بالحل أو على الأقل يشاهدون من يمر بنفس تجاربهم ليتعاطف معهم.. حين تصلنى من قرائى هذه “التغذية الإسترجاعية” فأننى أشعر بتحسن كبير، يشجعنى على مواصلة الكتابة لهم..

الكتابة عملية تحويلية، تقوم بتغييرك أنت والقارئ فى نفس الوقت. ومع التعليقات والمشاركات التى تصلك من الناس، تنمو أفضل وأكبر ويزداد اعتمادهم عليك وثقتهم فيما تكتب، فأنت تعكس لهم ما تتعلمه منهم وعنهم.. وأنت أصبحت أعظم، لمحاولتك تجاوز خوفك من الكتابة.. 
كتبه:- حسام علي -كاتب ناشئ.

10حقائق ممتعة عن الماء..!

لو سألني أحدهم ما هي أهم مادة في الوجود؟، ستكون الإجابة بدون تردد “الماء” .. ليس فقط لأنه يشكل جزءاً أساسياً من جسمنا البشري و لكن دونه لن نكون موجدين اليوم. ونتيجة لتوفر الماء حولنا يمكن لنا أن ننسى أهمتيه، لكن موارده نادرة.

فيما يلي جمعنا لكم عدة حقائق مثيرة للإهتمام  عن الماء ودوره المهم الذي يلعبه على الأرض.

1- الأرض لا تمتلك كمية كبيرة من الماء التي تعتقد

صحيح أن  معظم سطح الأرض مغطى بالماء (%70)، لكن يجب أن نأخذ بالحسبان عامل السماكة.

حسب مسح جيولوجي جرى عام 2013 ، فإننا لو جمعنا كل المياه الموجوده على سطح الأرض من (المحيطات، البحار، البحيرات، الأنهار، الجداول، وحتى القمم الجليدية القطبية) في قطرة واحدة، سيكون قطرها 860 ميلاً، وحجمها 332,500,000 ميلاً مكعباً.

و بالطبع فإن كمية المياه العذبة الصالحة للشرب أقل من ذلك، فلو جمعناها أيضاً في قطرة واحدة سيكون قطرها 196.5 ميلاً (272.8 كيلومتراً) وهو تقريباً نصف طول المملكة المتحدة.

2- القمر “أوروبا” يملك مخزون مياه أكبر من الأرض

اعتقد علماء الفلك فيما مضى أن الأرض تملك أكبر مخزون من المياه في نظامنا الشمسي، لكن هذا المفهوم تغير عندما قامت المركبة الفضائية  “غاليليو” بمراقبة أحد أقمار المشتري والمسمى أوروبا حيث اكتشفوا وجود كميات كبيرة من المياه أكثر مما توقعوا.

أظهرت الصور التي التقطتها  “غاليليو” وجود كمية كبيرة من المياه تحت السطح الجليدي للقمر، إضافة لوجود شقوق عمودية على السطح والتي قد تشير لوجود الماء بالحالة السائلة مباشرة تحت السطح الخارجي.

حسب بعض التقديرات فإن كمية المياه التي يمتلكها أوروبا تفوق كمية المياه على الأرض بضعفين أو ثلاثة أضعاف

3- من المحتمل أن مخزوننا من المياه جاء من الكويكبات و المذنبات

من جميع الأشياء الرائعة التي تعلمناها في الآونة الأخيرة عن المياه الأرضية، لا نزال لا نملك جواباً نهائياً عن مصدر هذه المياه وأصلها. ومع ذلك، توجد نظرية واعدة من بين عدة نظريات عن أصلها، تقول هذه النظرية أن الماء وصل إلى كوكبنا مع المذنبات و الكويكبات.

حسب سيناريو النظرية فإن الماء كان موجوداً قبل تشكل الأرض ، محبوساً في المواد التي كانت تدور حول الشمس

(كحبيبات الصخور والعناصر الثقيلة الأخرى). خلال هذه العصور الفوضوية لنظامنا الشمسي تمكنت جزيئات الماء من الهرب من جاذبية الشمس لتحبس داخل المذنبات و الكويكبات.

و بعد ملايين السنين اصطدمت هذه الأجسام بكوبنا و جلبت إليه مخزونه من الماء.

4- المطر ليس فقط مطراً ، إنه غبار النجوم

يقدر بأن عشرات الأطنان من النيازك الميكروية تسقط على الأرض كل يوم. و الكثير من هذه النيازك عمره أكبر من عمر الأرض و حتى الشمس و نظامنا الشمسي .

من المعتقد أن أغلب هذه الأجسام الصغيرة التي تنجو من الاحتراق عن دخولها الغلاف الجوي، ينتهي بها المطاف عالقة في الجزء العلوي منه، ليتجمع بخار الماء حول الأجسام و تتشكل قطرات المطر لتهطل على الأرض.

5- هناك أكثر من (10)^30 فيروساً في محيطات العالم

نشر سنة 2005 بحث في مجلة “nature”  من قبل عالم أحياء حدد فيه العدد المذهل للبكتيريا و الفيروسات الموجودة  في مياه المحيط.

قضى عالم الأحياء Curtis Suttle خلال بحثه عدة سنوات بعد الفيروسات الموجودة في مياه المحيط. واستنتج في النهاية أن كل  ليتر من مياه البحر يحوي تقريبا 3 مليارات فيروس ، وباعتبار أن الجيولوجيين يقدرورن أن المحيطات  تحوي حوالي 1.3×10^21  لتراً من الماء، نحصل بالنهاية على عدد كلي للفيروسات هو  4×10^30

6- الحياة موجودة في مناطق “غير صالحة للعيش” في قاع المحيط

أغلبنا يملك فكرة جيدة عن المقومات الأساسية للحياة (الماء ، الغذاء، الأكسيجين، ضوء الشمس) كل هذه الأشياء أساسية لاستمرار حياتنا أو هكذا نعتقد.

دهش علماء الأحياء عندما قاموا باستكشاف أعماق المحيطات ، فقد وجدوا أن الحياة موجودة في مناطق لا تتوفر فيها المقومات الأساسية، اكتشفوا أشكالاً غريبة من الديدان، وعلى عمق 2000 متر وجدوا أنواعاً غريبة من البكتيريا تعيش داخل الفتحات الحرارية المائية حيت تكون الحرارة 400 مئوية و الضوء منعدم ،إضافة للضغط العالي .

7- عدد جزيئات الماء في نصف لتر من الماء أكبر من عدد أنصاف اللتور في المحيط

إذا قمت بسكب زجاجة ماء في المحيط، هل تعتقد أن أحد جزيئات ماء الزجاجة التي قمت بسكبها سيكون موجوداً، إذا سافرت إلى الجانب الآخر من العالم و جمعت نفس كمية الماء التي سكبتها؟ ربما لا، أليس كذلك ؟

لكن المفاجئ أن احتمال ظهور ليس جزيء واحد ولكن عدد من الجزيئات (تقريباً 8000)، هو احتمال كبير، الكثير من الحسابات تثبث هذا ولكن لتبسيط الأمور، فإن عدد جزيئات الماء في نصف لتر من الماء  أكبر من عدد أنصاف اللتور في المحيط.

8- بعض جزيئات الماء التي نستهلكها شربتها قبلنا الديناصورات

كما تعلمنا في المدرسة فإن للماء دورة مستمرة فهو يتحول باستمرار من شكل لآخر، أي أن الماء المستهلك يعاد استهلاكه مرة أخرى، جزيئات الماء تتغير عبر الزمن فهي تتحول من حالة غازية إلى سائلة إلى صلبة.

في بعض الحالات يمكن لجزيئات الماء أن تتفكك إلى عناصرها الأساسية (الأكسجين و الهيدروجين) نتيجة التركيب الضوئي في النباتات أو إشعاع الشمس، وبعضها يبقى مرناً ويحافظ على شكله لوقت طويل .

يقدر العلماء أن 57% من جزيئات الماء اليوم استهلكتها الديناصورات.

9- إذا توقفت الأرض عن الدوران حول نفسها، فإن كل مياهنا ستتجمع في القطبين

سيكون أمراً سيئاً جداً لو توقفت الأرض فجأة عن الدوران. من بين الأشياء الفظيعة التي ستحدث مباشرة (كالتغيرات العنيفة في الطقس، تشوه شكل الكوكب و تغيرات ملحوظة في الضغط الجوي)  فإن توزع المياه في العالم سيتغير.

خلال عدة لحظات من توقف الأرض عن الدوران ستبدأ مياه المحيطات والبحار بالانتقال من خط الإستواء إلى القطبين لتصبح الأرض جافة عند خط الإستواء و تتشكل محيطات عملاقة عند القطبين.

10- السدود الضخمة يمكن أن تبدل دوران الأرض

رغم كلفتها العالية، إلا أن السدود المائية الضخمة وسيلة ممتازة لإنتاج الطاقة الكهربائية ، ولكن من كان يتصور أن لها تأثيرات على دوران الأرض .

المثال الأكثر وضوحاً على ذلك هو سد الخوانق الثلاثة في الصين. عندما يمتلىء هذا السد العظيم فإنه يحجز خلفه 42 مليار طن من الماء موزعة على 39.3 كم مكعب.

هذا التغير العظيم في توزع الكتلة بالنسبة لدوران الأرض أدى إلى زيادة طول اليوم بمقدار 0.06 ميكروثانية.

المصدر:- http://www.fromquarkstoquasars.com/facts-about-water/

معلومات ممتعة من جغرافيا الأرض .. ستجعلك تبتسم

الجغرافيا علم شيّق، يدرس الأرض والظواهر الطبيعية والبشرية عليها، لذلك يعتبر مرتبطاً بمعظم العلوم الأرضية.

لا… إنتظر! بالتأكيد نحن لسنا هنا كي نعطي درساً في الجغرافيا، فكثيرٌ منّا ربما قد تركوا مدارسهم باكراً بسبب هذه المادّة، لكننا هنا كي نخبركم بحفنة معلومات “بديهيّة” وأخطاء شائعة في جغرافية الأرض، ربما قد تكون فاتت البعض منّا عن عدم دراية واهتمام أو عن طريق معلومة خاطئة ترسبت في عقولنا على مرّ السنين…  لن نطيل كثيراً، فهلمّ نبدأ ..

 رأس الرجاء الصالح .. ليس صالحاً بذاك القدر

حيث خُدعنا عندما قالوا لنا بأنه ملتقى المحيطين (الأطلسي والهندي)، فالحقيقة هي أنّ رأس أقولاس (Cape Agulhas) في جنوب إفريقيا هو النقطة الفاصلة بين المحيطين سابقي الذكر، فهذا الرأس يعتبر آخر نقطة من إفريقيا باتجاه الجنوب.

وبالمناسبة فإن مدينة أقولاس مدينة جميلة جداً لكنها متأثرة برياح شديدة شبه دائمة.

المسافة بين الولايات المتحدة وروسيا أقرب مما نتخيل

 قد تكون المسافة بين بيتك وعملك أطول بكثير من المسافة الفاصلة بين الولايات المتحدة الأمريكية وروسيا والتي تقدر بـ 2 ميل فقط (3,6 كم).

نعم، حيث تلتقي حدودُ هاتين الدولتين في المنطقة الواقعة بين جزيرتي ديوميد الكبرى أو (راتمانوف باللغة الروسية) التابعة لروسيا الاتحادية وبين جزيرة ديوميد الصغرى (كروزينشترن) التابعة للولايات المتحدة في بحر بيرينغ (Bering Sea) .

المثير للدهشة أنه يوجد حدود دولية بين الجزيرتين ويمر أيضاً بينهما خط الوقت الدولي، حيث فارق الوقت بين الجزيرتين (الشقيقتين) هو 23 ساعة فقط!! (إذا كانت الساعة في ديوميد الكبرى 12:00 ظهراً يوم 1-1-2015 فإن الساعة ستكون في ديوميد الصغرى 11:00 صباحاً يوم 31-12-2014)!!

لذلك تسمى ديوميد الكبرى “جزيرة الغد” والصغرى “جزيرة الأمس”. أيضاً في موسم الشتاء تتحرك كتل ثلجية ضخمة تسد حركة المياه بين الجزيرتين حيث يمكن (نظرياً) العبور فوقها مشياً على الأقدام لكن القوانين تمنع التنقل بين الجزيرتين منعاً باتاً.

يجدر بالذكر بأن السباح التونسي (نجيب بالهادي) كان قد قطع المسافة بين الجزيرتين عام 2013.

البطريق والدّب القطبي لم يلتقيان قَطّ !

حيث يعتقد الكثير بأنهما يعيشان في بيئة واحدة، بينما الحقيقة هي أن الدب القطبي (أكبر اللواحم على اليابسة) يعيش (فقط) في مناطق القطب الشمالي الممتدة عبر شمال ألاسكا، كندا، روسيا، النرويج وجرينلاند.

بينما يعيش طائر البطريق في أقصى القسم الجنوبي من الأرض الممتدّ عبر السواحل الجنوبية لكل من أمريكا الجنوبية وإفريقيا وأستراليا وكامل القارة القطبية الجنوبية.

الببر، لا يعرف إفريقيا إلا عن طريق حدائق الحيوان

أو النمر الآسيوي كما هو شائع، فهو لا يعيش إلا في مناطق شبه القارة الهندية (الهند وبنغلادش وأجزاء من أندونيسيا والفلبين)، وله سلالات كثيرة منها النمر السيبيري (أكبر القطط على هذا الكوكب) والنمر الأبيض النادر.

وبالمناسبة هنا فإن الببر قد حاز لقب (الحيوان المفضل في العالم) بعد استفتاء قامت به قناة Animal Planet، لكنه للأسف حيوان معرّض للانقراض بسبب الصيد الجائر له طلباً لفرائه الثمين ولحمه (يعتبر لحم الببر من أهم وأغلى الأغذية العلاجية لدى الصينيين).

 والجدير بالذكر أيضاً بأن الأسد لا يعيش إلا في إفريقيا (كموطن أصلي) وبضع أفراد منه فقط (مهددون بالانقراض) يعيشون في ولاية (غوجارات) الهندية، علماً أنه منذ 10,000عام كانت الأسود ثاني أكثر الثدييات الكبرى انتشاراً في هذا الكوكب بعد الإنسان.

أبناء جزر سليمان، لأي الأعراق ينتمون؟!

من النظرة الأولى إلى أحد أبناء هذه الجزر الـ (990) سوف تصاب بالدهشة، فالواحد منهم يعتبر مزيجاً بين العرقين الزنجي (الأسمر) والقوقازي (الأشقر)، حيث تعتبر هذه المقاطعة التابعة للتاج البريطاني أكثر منطقة تتواجد بها البشرة السمراء خارج إفريقيا وأكثر منطقة يتواجد بها الشعر الأشقر خارج أوروبا، وتقع هذه الجزر جنوب المحيط الهادي في قارة أوقيانوسيا.

الملكة إليزابيث الثانية .. وأملاك لا تحصى

نعم، فهي فعليّاً “أكبر الملوك نفوذاً على اليابسة” حيث تقدر المساحة التي تملكها ملكة بريطانيا من اليابسة بـ 18,735,998 كم مربع أي 12.6% من مساحة اليابسة.

فهي (بشكل فعلي أو اسمي) تتربع على عرش كل من: المملكة المتحدة ( انكلترا – إيرلندا – اسكتلندا – ويلز -جبل طارق “القسم الشمالي” )  كندا – استراليا – نيوزيلاندا بالإضافة إلى جزر سليمان ، جامايكا، باربادوس، البهاما، جرينادا، توفالو، سانت لوسيا، سانت فنسنت، الجرينادين، بليز، أنتيغوا وباربودا، سانت كيتس ونيفيس، بابوا وجزر كوك.

قمة إيفيريست، المالديف والبحر الميت، والفرق الشاسع

دون أدنى شك فإن قمة إيفيريست في جبال هيمالايا تعتبر أعلى نقطة على كوكب الأرض بارتفاع غير متفق عليه يتراوح بين 8848 و 8882 متراً فوق سطح البحر (ومازال ارتفاعها يزداد حتى الآن).

الغريب فيها أنه ورغم ارتفاعها الشاهق إلا أن الثلوج لا تغطيها كما هو مُعتقد، حيث أن انحدارها السحيق والرياح الشديدة التي تتعرض لها يمنعان تراكم الثلوج عليها.

أضف بأنه قد تم اكتشاف الكثير من عيّنات الأسماك المتحجرة في سفحها، ما يدل على أن القمة كانت في يوم من الأيام في قاع البحر.

بينما تأتي جزر المالديف على حافة الصفر. بارتفاع وسطي لا يتجاوز المتر الواحد بين كل جزرها الـ 1190 ! (حيث بدأت الحكومة المالديفية البحث عن أراضٍ في منطقة أخرى “أستراليا أو الهند” لنقل شعبها إليها في حال حدوث مد بحري “تسونامي” قد يغرق الجزرعن بكرة أبيها)

وإذا أردنا الهبوط أكثر، فإن البحر الميت في الأردن سيكون في آخر القائمة كأخفض منطقة على كوكبنا بـما يقرب من 394 متر تحت سطح البحر!! (بالمناسبة، فإن البحر الميت مهدد بالانقراض أيضاً!).

واشنطن، ليست نفسها واشنطن!

لا تتشوش عزيزي القارىء، فالمعلومة التي قرأتها صحيحة، حيث توجد في الولايات المتحدة (منطقتان) تحملان الاسم نفسه

الأولى هي ولاية واشنطن (Washington State) عاصمتها أولمبيا  Olympiaوأكبر مدنها (سياتل)  Seattle(الصورة)، حيث تطلّ على المحيط الهادي في أقصى شمال غرب الولايات المتحدة على الحدود مع كندا.

أما الثانية فهي مدينة واشنطن أو “العاصمة” (Washington D.C.) والتي لا تنتمي لأي ولاية أبداً، حيث D.C. هو اختصار لـ District of Columbia أي قطاع كولومبيا، وتقع في الشمال الشرقي للولايات المتحدة.

أصدقائي، الأرض كوكب ساحر كما تعلمون، فيه من التناقضات والاختلافات ما يكفي كي تجعله مثيراً للاهتمام والدراسة، أحببت أن أشارككم هذه المعلومات فقط كي نتفكر قليلاً في أرضنا الجميلة والتي يجب أن تأخذ كل اهتمامنا وانشغالنا..

فإذا ما أصابها مكروه، فسيكون (على الأقل) مستقبل جنسنا البشري على المحك (الاحتباس الحراري .. مخاطر قد لا تعطينا فرصة للاعتذار).. ودمتم سالمين.

المصادر:- مجلة أراجيك - أ/ عماد نعسان

هذه هى أسباب فشلك.. حاول أن تتخلص منها !

لا أحد يريد ان يفشل بالتأكيد، ولكن كثيراً ما نُفاجيء بالفشل في نهاية الطريق، أحياناً تسأل نفسك لماذا لا يحالفني الحظ أبداً ؟ وما هى الأخطاء التي ارتكبتها حتى أفشل دائماً ؟

حقيقة؛ الأمر لا علاقة له بالحظ، هناك اسباب للفشل هى التي تحطم كل ما قمنا به، اذا استطعت ان تتخلص من هذه الأسباب؛ وقتها فقط سيصبح النجاح حليفك ..

لأنك كثير الشكوى

الشكوى قد تجعلك تشعر بأنك أفضل للحظات ولكن في الحقيقة هى أكبر مضيعة للوقت!

فهى لا تخدم أي غرض، ولا فائدة منها بتاتاً، إلا اذا كنت تشكو لتعيد ما حدث، او لتقوم بحل المشكلة وتصليح ما افسدته، او التصرف حيال الأمر عموماً بطريقة أفضل، خلاف ذلك، فلتصمت ، لا أحد يريد أن يسمع شكواك!

لأنك غير منظم

هل انت من النوع الذي اذا احتاج شيئاً قلب المكان رأساً على عقب بحثاً عنه؟ إذن الفوضى عنوانك !!

لن يحالفك النجاح ابداً طالما انك تعيش في ظل هذه الفوضى المنتشرة في كل مكان حولك، في المنزل، في المكتب وحتى في سيارتك!

تخلص من هذا العبث فوراً وإبدأ بتنظيم أوراقك وأغراضك الهامة، تخلص من اي شيء لا تستخدمه، لاتحتاجه، قم بتصنيف الأشياء حسب أهميتها ، رتب أغراضك وتخلص من كل ما يسبب الفوضى.

لا تلتزم بالمواعيد

إذا أصبح الذهاب لموعد ما مبكراً بالنسبة لك هو ان تصل في الوقت المحدد، والوصول في الوقت المحدد هو ان تصل متأخراً عن موعدك بنصف ساعة مثلاً .. فأنت شخص غير مسؤول.

الذهاب لموعدك متأخرا بإستمرار يعطي إشارة لمن حولك بأنك شخص غير مسؤول وتفتقر إلى النضج، لا تأخذ الأمور على محمل الجد، وتعيش حياتك عبثا!! نعم .. كل هذه التهم ستوجه لك بسبب عدم إلتزامك بالمواعيد، فلماذا إذن تسمح بذلك ؟!

حاول ان تعرف سبب المشكلة وعالجها، نظّم وقتك، خذ قسطاً كافياً من النوم حتى تستطيع أن تذهب لعملك في الموعد، فمديرك لا يدفع لك المال مقابل 8 ساعات عمل حتى تعطيه أنت 7 ساعات فقط!

تخلص من هذه العادة قبل ان يتخلص منك مديرك !

تخلق الاعذار دائماً

ببساطة،  الذي يخلق الاعذار والمبررات دائماً؛ ينظر له البعض على انه أحمق، لذلك لا تضع نفسك في موقف كهذا، كن ناضجاً وتحمل مسؤولية أفعالك من البداية حتى لا تنقلب الأمور وتعود تبحث عن مبررات وأعذار واهنة !

لا أحد يريد أن يسمع أعذارك ، توقف عن ترديد الاعذار وتوجه مباشرة نحو الحلول !

لأنك مشتت

ان تقفز من فكرة لأخرى ، ومن عمل لآخر، دون أن تركز جيداً في أياً منهم أمراً سيء، فإنجاز أكثر من مهمة في وقت واحد يقلل من جودة ما تفعله لا محالة !

سلط تركيزك على فكرة واحدة حتى يكون الناتج مميز بالفعل، هذا أفضل من أن تركز في أكثر من فكرة فتنتجهم بشكل متواضع، فالعبرة ليست بعدد المهام التي ننجزها في اليوم، ولكن في الطريقة التي تنجزها بها، في الحاصل هل هذا العمل فيه إبداع حقاً؟ ام انه شيئاً عادياً كملايين الأفكار العادية التي ينتجها غيرك يومياً ؟!

إدمان الفيسبوك !

 وصل الهوس بالفيسبوك عند البعض إلى حد لا يوصف، أياً كان عملهم لابد أن تتخلله ساعات مهدرة في تصفح الفيسبوك، من الصعب عليهم تقبل فكرة الانقطاع عنه ولمدة 8 ساعات متواصلة ، دون ان تكتب شيئاً او تضع تعليقاً هناك، و “لايك” هناك ،صدقني .. الأمر مروّع للبعض !

حسناً اذا كنت من هؤلاء المهووسين بالفيسبوك، جرب هذه الفكرة لتقلّص من سيطرته عليك؛ استغل حبك وإدمانك له بأن تجعله وسيلة مكافأة على اتمام مهامك ، بمعنى اعطي لنفسك وقتاً ولتكن 10 دقائق على سبيل المثال تتصفح فيها الفيسبوك مقابل كل مهمة تنجزها ، أعتقد ان هذه الطريقة ستخفف من ذعر ابتعادك عنه خلال ساعات العمل .. أليس كذلك؟

لأنك تصادق الفاشلين!

الناجحون دائما يصادقون أمثالهم ، أو اولئك الذين يعافرون من أجل النجاح ، حيث قيل قديماً “الطيور على اشكالها تقع” ، فإنظر حولك مع من وقعت .. كن صادقاً مع نفسك إذا رأيت ان من تصادقهم لا نفع لهم فتخلص منهم على الفور.

في طريق النجاح من لا ينفعك يضرّك، فإما ان تتخلص منهم، او ان تخلق حاجز بينك وبينهم حتى تتمكن من القيام بما عليك فعله بعيداً عن سلبيتهم التي ستعيقك حتماً عن الوصول .

لأنك كسول

في الواقع قد تظن ان تأجيلك لعمل ما، أو تأففك أثناء القيام به، هو ناتج الكسل، ولكن المشكلة الحقيقية ليست كونك كسولاً، لا أحد يتكاسل عن إنجاز شيء يحبه، هذه هى النقطة ؛ ربما أنك تكره هذه المهمة التي عليك إنجازها ، أو أن هناك مشكلة ما تعيقك عن إنجازها.

وحدك من يعرف السبب، هل هو كسل بالفعل أم ماذا ،فكّر وإبحث عن السبب الحقيقي الذي يجعلك لا تريد القيام بما يطلب منك، إذا كان الأمر يتعلق بمشكلة ما تقلل من نشاطك إذن واجهها وقم بحلّها ، اما اذا كانت المشكلة هى انك لا تحب العمل نفسه، أعد التفكير في الأمر وحاول أن تبحث عن عمل تحبه كي تتقنه وتبدع فيه.

حينها فقط؛ ستتوفر لديك الطاقة التي تحتاج إليها وتنجز ما يطلب منك دون تكاسل او تأجيل.

إهمال الجانب الديني

” عندما تضربك الحياة لتسقطك على ركبتيك؛ تذكر انك في وضع  مثالي لتصلي”

الإتصال بالله أساس الإستقرار النفسي، السلام الروحي والإطمئنان، كما انه وسيلة رائعة للتخلص من الطاقة السلبية التي تحيط بنا في كل مكان، وإستبدالها بهالة إيجابية تجعلك تنظر للحياة بتفاؤل أكثر وإصرار وعزيمة لا يفنيان، صدقنى؛ قد تجد كل الطرق وعرة إلا الطريق إلى الله .. فلا تبتعد.

لا تؤمن بقدراتك

آراءك تجاه نفسك التي تؤكد لك انك لن تحقق اهدافك، وعدم ثقتك بنفسك، ما هى إلا كتلة حية من الفشل تعشش في رأسك .. فإطردها فوراً!

إن انت لم تصدق نفسك وتثق بقدرتك على النجاح من سيمنحك ثقته إذن ؟! من سيقتنع أنك بالفعل قادر على تحقيق أهداقك ؟ بالتأكيد لا أحد ..

إنطباع الآخرين عنك ما هو إلا إنعكاس لإنطباعك عن نفسك، كلنا نفشل في أول خطوة، وفي أول فكرة، لكننا نثابر ويزداد إصرارنا على إكمال الطريق، حاول مرة تلو أخرى حتى تتمكن من الوصول إلى ما تريد، ولا تقبل بأقل من ذلك.

المصدر:- http://www.dumblittleman.com/2014/10/heres-14-reasons-youre-successful.html

أول إشارات ” الحياة ما بعد الموت ” .. يتم إثباتهـا علميـاًً

المصير المشترك لجميع من عاشوا على هذا الكوكب سابقاً أو حالياً هو شيء واحد، الموت.

الموت، ذلك الشيء المجهول الذي يبعد صاحبه عن هذا العالم، لطالما دغدغ عقول الكثيرين عبر التاريخ. وإن كان الخلود قد ظل حلماً بعيد المنال عن أيدي الكثير من الطامحين، فإن العزاء الوحيد للكثير من البشر كان ولا يزال حياة أخرى بعد الموت !

ويكتسب موضوع الحياة ما بعد الموت طابعاً دينياً، فالكثير من الديانات على مر العصور تحدثت عن حياة ما بعد الموت ولو بأشكال مختلفة، لذلك كانت هذه الفكرة من أشد الأفكار إثارة للجدل عبر التاريخ، ليس فقط لكونها مثيرة ومشتركة بين العديد من المعتقدات.

بل لأنه لطالما كان من المستحيل بمكان تقديم دليل مادي سواء لإثباتها أو إنكارها، إنما كانت جميع المحاولات تقوم على آراء فلسفية أو دينية بحتة.

أما اليوم، فقد أصبح في جعبة باحثي جامعة ساوثامبتون شيء ما ليتحدثوا عنه بهذا الخصوص.

فقد وجد علماء جامعة ساوثامبتون الدليل على أن الوعي يمكن أن يستمر على الأقل لعدة دقائق بعد الموت السريري للإنسان، الشيء الذي كان يعتقد سابقاً باستحالته.

الموت السريري.. هو مصطلح يستخدمه الأطباء ليعبروا عن حالة توقف جريان الدم والتنفس اللازمين لاستمرار الحياة. وطبياً، يمكن للطبيب إعلان وفاة المريض في حالتين، الأولى هي الموت السريري غير القابل للعكس (ما لم يتم أو ينجح الإنعاش) والثانية هي الموت الدماغي.

ففي أضخم دراسة طبية في هذا المجال على الإطلاق، أجريت على أكثر من 2000 مريض عانوا السكتة القلبية (توقف القلب عن النبض) في 15 مشفى بين المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأميركية والنمسا، واستمرت لأربع سنوات، وجد الباحثون أن 40% من الأشخاص الناجين وصفوا نوعاً من الوعي شعروا به في الفترة التي يفترض بهم أنهم أموات، أي قبل أن يتم إنعاش قلوبهم.

فقد استذكر أحد الأشخاص خروجه من جسده ومراقبته لعملية الإنعاش من زاوية الغرفة!

بعد غيابه عن الوعي وتوقف قلبه (أي موته) لمدة 3 دقائق قبل أن يتم إنعاشه، وصف أحد المرضى الناجين الإجراءات التي قام بها الفريق الطبي بالتفصيل في تلك الدقائق، لا بل ووصف أصوات المعدات حينها.

“نحن نعلم أن الدماغ لا يمكنه القيام بوظائفه عند توقف القلب” يقول الدكتور سام بارنيا الباحث في جامعة ساوثامبتون وقائد الدراسة “إلا أنه في هذه الحالة يبدو أن الوعي استمر لمدة 3 دقائق في الفترة التي كان القلب متوقفاً فيها عن النبض، على الرغم أن الدماغ يتوقف عن عمله بعد مرور 20-30 ثانية من توقف القلب”.

الرجل وصف كل شيء جرى في الغرفة، لكن الأهم أنه سمع صوتين من الآلة التي تصدر صوتاً كل 3 دقائق، أي يمكننا أن نقيس الوقت الذي امتدت إليه الحالة.

إضافة لذلك، فقد تحدث خمس الناجين عن إحساس غير معتاد “بالسكينة” بينما ذكر آخرون إحساساً بالخوف أوالغرق أو الدفع داخل مياه عميقة. ثلثهم قال إن الوقت قد أصبح أسرع وأبطأ خلال تلك الفترة، وبعضم تحدث عن رؤية ضوء ساطع أو فلاش ذهبي أو الشمس تشرق.

13% منهم قال أنهم شعروا بالخروج من أجسادهم ونفس النسبة أشاروا إلى ارتفاع إحساسهم بالمحيط.

يعتقد الدكتور بارنيا أن أناساً أكثر بكثير قد يمتلكون تجارب كهذه عند اقترابهم من الموت إلا أن الأدوية والمهدئات المستخدمة في عملية الإنعاش قد تمنعهم من التذكر. الأمر الذي كان لطالما يعتبر هلوسةً أو خيالاً يبدو أنه يستحق أن ينال نصيباً أكبر من الأبحاث مستقبلاً.

ختاماً.. بالتأكيد هذه النتائج ستكون محط دراسات كثيرة تالية، وإن كان فعلاً ما جاء به هذا البحث لا يشابه التصور العام للحياة الآخرة، وربما مازلنا بعيدين عن هذه المرحلة من الاكتشاف، إلا أنها قد تكون مجرد البداية.

 المصادر: http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/11144442/First-hint-of-life-after-death-in-biggest-ever-scientific-study.html